Question

冬季保健要注意身体的哪些方面？

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Answer 1

中医认为春夏养阳，秋冬养阴，所以冬季养生要特别注意养阴。生活方式方面，早睡晚起，

Answer 2

少吃生冷、寒凉食物，日常别暴饮暴食，别蒙头睡觉，做好运动规划，做到这些就应该能确保健康的身体

Answer 3

中医认为春夏养阳，秋冬养阴，所以冬季要特别注意养阴。在生活方式方面，早睡晚起，。

Answer 4

冬天大多比较干燥。所以主要是保湿。爽肤水就很好。