Question

晚上几点喝蜂蜜水好

Answer 1

您好！如果您只是问晚上喝，那在睡觉前半小时---1小时之间喝是最好的。另外还有些知识也告诉大家：
1.喝蜂蜜是为了健康，肯定要喝天然的，养蜂人都掺假了，要长期喝的话你可要精挑细选了。
2. 蜂蜜被越来越多的人所喜爱，尤其是女性；但是蜂蜜却没有那么多；因此出现了一些蜂蜜制品，例如蜂蜜稀释以后加糖；或者是直接喂蜜蜂白糖，让蜂蜜用白糖酿出蜂蜜等，因此还需要多留一个心眼，自己多学习，多向有经验人士请教。
3. 从小就胃不好，常吃蜂蜜，吃过的调制蜂蜜也不少，最近认识了”两只蜂蜜”的创始人文哥，对养生很有研究，我经常找他拿从大山里面带出来的野`生蜂蜜，而且人体所需矿物质多。我们也经常探讨养生，你也可以经常向他请教养生和蜂蜜问题

Answer 2

蜂蜜应该什么时候喝最合适。都是因个人的机体情况而异的，例如蜂蜜对胃酸分泌有双重作用，有胃肠疾病的患者（胃酸分泌多者），适合在饭前一个半小时食用蜂蜜，因为它可以抑制胃酸的分泌。如是食用蜂蜜后立即食用，就会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。还有如精神衰弱的人呢适宜在每天睡前食用蜂蜜，可以促进睡眠，蜂蜜有安神和改善睡眠的作用。
一般说来蜂蜜在饭前1-1.5小时或饭后2--3小时食用为宜。
和蜂蜜还要注意以下几点：
1.人们喝豆浆的时候不适合用蜂蜜加甜
2.蜂蜜不能用开水冲调，因为水温太高会破坏蜂蜜的成分，适宜用温开水（40度左右）和凉开水冲调
3.蜂蜜不适宜象茶那样大喝，小调一小杯（50--80ml左右）喝比较好
5.糖尿病人不适合吃蜂蜜和2岁以下的儿童都不适合
蜂蜜主要适用于年老，体弱，大病后的调理，也用于肺燥、肺阴虚引起的干咳少痰，口干咽燥，以及伤津所致的肠燥便秘。
另外提醒您一句：蜂蜜的品种很多，夏天比较适合喝一点洋槐蜜 野菊花蜜.这些蜂蜜性凉，不会给身体千万额外的负担.秋冬时节可以喝一些枣花蜜 紫云英蜜性热的蜂蜜补肝养胃的效果很好.

Answer 3

晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化。蜂蜜中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，可以助你快速进入梦乡，从而提高睡眠质量。

Answer 4

蜂蜜给我们的身体带来很多的好处，但是你知道在什么时候喝蜂蜜水会比较好吗？下面一起来看看吧！

Answer 5

蜂蜜毕竟含糖分，睡觉前一个小时左右最好