Question

20岁了很迷茫，感觉自己很孤独的感觉，该怎么办？

20岁了都没谈过恋爱，女孩的手都没牵过，自己比较宅，家里又不是很有钱，自己不是很帅。很怕被人瞧不起，和朋友说话的时候总是遮遮掩掩，值得信赖的朋友也没有几个。我是属于单亲家庭，跟着妈妈做，真的很迷茫。

Answer 1

1、认识到孤独的存在

孤独经常和失败混为一谈，似乎“失败”的标签帖在孤独人的头顶。人们倾向于否认或掩盖自己的孤独。这样下去，孤独感会变得更强烈。

2、接受孤独

当我们认识孤独后，那么就需要真正的接受它了，我们要学会接受自己一个人的状态，我们了解这只是生活的一种常态，每个人都会遇到，每个人都会经历的，没什么大不了，所有人都是一样的，我可以接受，每个人都要学着自己长大。

3、看到孤独的阳光面

其实孤独并没有那么可怕，往往我们只看到它的一面，即总是让我们一个人，而忽略了它因此带给我们的好处。在这个喧闹的社会，其实已经很难找到能让自己独处的机会了。

每个人每天都有自己的事情要做，而且好像总是忙不完，所以当你发现自己一个人时，笑一笑吧，我们总算有自己独处的机会了，哈哈。就像当你谈恋爱后你才会发现单身时的自由。

4、享受孤独

一个人的时候也正是自己和自己心灵对话的时候，你会发现你在不断的和大脑对话，也就是和你自己对话，你可以更好的审视自我，可以慢慢梳理最近的生活状态等等。另外，你也可以集中精力更好的思考让你一直头疼的事情

5、专注当下

没有别人打扰我们才能更加的专注，而当你孤独时候就是没有人打扰的时候，所以专注于当下的事情吧，认认真真的去做手头的事情，不要胡思乱想，收回一切飘荡的思绪，立足当下，好好的完成当下的事情。

Answer 2

既然你觉得自己很孤独，就应该勇敢一点，迈出一步来就去多认识一些朋友。可以从你感兴趣的方面入手，比如你喜欢读书的，就可以去看一些读书会或者图书馆里面。时间一长，总能在里面认识到几个好朋友的。哪怕没办法发展成情侣，或者是更加亲密的关系，也是能够发展成朋友关系

Answer 3

人生本身就是与任何人都无关的独自修行 是一条悲欣交集的道路 路的尽头一定有礼物 只是要看我们配不配得到 我们生活在现实中 一切靠我们自己 永远不要埋怨已经发生的事情 要么就努力去改变 要么就安静的接受 生存需要勇气 信任 承担 包容 平和 要学会用完美的心境去面对缺憾 不要被暂时的困惑蒙蔽心灵 那多数情况下都是没有深入了解造成的 时间很快 用心经营好自己的生活 珍惜拥有的 尽量少些遗憾 阳光一直都有 只是有时我们没有看到 祝好运