学校要举行秋季运动会了，我参加了女子800米，好紧张啊，请问跑这个有什么技巧吗？或者说怎样可以快速
学校要举行秋季运动会了，我参加了女子800米，好紧张啊，请问跑这个有什么技巧吗？或者说怎样可以快速提高跑步？？...
学校要举行秋季运动会了，我参加了女子800米，好紧张啊，请问跑这个有什么技巧吗？或者说怎样可以快速提高跑步？？
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2个回答
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这个没太大技巧.首先营养要跟上比如牛奶蔬菜肉适量切忌大荤大油食品. 尽可能大步跑这个要把握好尺度.后面两百米冲刺要比前面跑的尽可能快些.
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首先可以选用钉子鞋增加摩擦力 再就是本身得有好的耐力 不要紧张 相信自己!!!!!
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