我上初三，体重是63.5千克身高165cm学习压力很大，没时间运动，请问有什么不运动的减肥的方法吗
我上初三，体重是63.5千克身高165cm学习压力很大，没时间运动，请问有什么不运动的减肥的方法吗？...
我上初三，体重是63.5千克身高165cm学习压力很大，没时间运动，请问有什么不运动的减肥的方法吗？
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你这根本不胖啊，还是身体最重要，初三学习很紧张，要有好身体才能跟上学习啊，减肥的机会以后还有很多
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同学都说我很胖
我的手臂和大腿比较胖
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那就从饮食了，高热量，零食都不要吃。含糖高的也少吃，多吃青菜。每天早上和中午可以吃饱，晚上就不要吃太多。
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我是住校学生，
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对啊
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不吃油炸，甜食，早睡早起
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睡眠减肥法
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睡前一小时喝蜂蜜水
用温水冲
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少吃…
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最好不要去减
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