Question

脾虚的表现和症状？

Answer 1

脾主运化水谷精微，是人体气血生化的根本，也叫气血生化之源，所以脾又被称为后天之本。同时脾又有统血、主肌肉、主四肢的功能，所以脾虚的症状应该包括脾气虚证、脾阳虚证以及脾虚、脾不统血而导致的出血证。脾气虚是指脾气不足以后，运化失健所表现出来的证候，主要包括食少腹胀，吃完饭以后肚子更胀，大便溏薄不成形，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或者黄白，可见到浮肿或者消瘦等脾气虚的症状。脾阳虚的症状一般可以由脾气虚进一步发展而来，平时吃的生冷过多，伤了中焦阳气或者因为肾阳虚，火不生土所导致。脾阳虚的症状主要是腹胀食少，腹部喜温喜按，大便溏薄甚至清稀，四肢总是怕冷或者肢体困重、懒言，周身浮肿，小便不利，女子的白带量多，也是很稀薄的。如果脾气虚进一步发展，可以导致升举无力，引起内脏下陷，叫中气下陷证，可以见到脘腹坠胀，吃了东西以后更厉害，肛门下坠或者久泻脱肛以及子宫下垂等等。同时还可以伴有气少乏力、肢体倦怠、声低懒言、头晕目眩等等症状。如果脾气虚以后脾不统血，可以导致出血的症状，比方便血、尿血、肌衄、齿衄或者女子的月经过多、崩漏等等，都和脾气虚有关系。同时伴有食少，大便溏薄，神疲乏力，少气懒言，面白无华等等气虚的症状。

Answer 2

脾虚，指由于湿气入侵人体，导致脾胃运化功能欠佳，脾有运化食物中的营养物质和水液以及统摄血液等功能，脾虚则运化失常，并可出现营养障碍、体内水液失去控制分布散开，以至于生湿有痰，或发生失血等。表现在胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀、身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕等。

脾虚的原因？
之前我对食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。 其中一点就是平时爱吃饮食油腻的东西， 喜欢吃甜食、不吃主食、沉迷麻辣重口味、大量喝酒、饥一顿饱一顿、爱吃凉菜和爱喝冷饮、冰镇啤酒和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。饮食失调、劳逸失度、或久病体虚，使脾胃严重失调，即脾虚。



湿气表现及解读

(1)有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。词典里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

(2)刷牙时注意舌苔的变化。
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在秋季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

(3)如厕时还应检查宿便的情况。
什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。
（1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
（2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲
（3）如果不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，而一般的诊断往往治标不治本，而不明白根源在于体内的湿气，这是很可怕的事情。
（5)刷牙恶不恶心,也能看出脾湿迹象。
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现
（6)脾虚湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿起疹子等问题！

Answer 3

脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者、食减、水肿等症。1。想要养脾胃首先要调整好自己的情绪，经常保持好心情，不要焦躁不安，遇事也不要大发脾气，学会平和对待事物。

Answer 4

从饮食上慢慢调理。多喝对脾胃好方面的汤水。如淮山、苡米、党参、红枣、黄芪、枸杞、跟骨头或鸡肉煲汤喝。对脾胃很好。
中医把肠胃病分为“胃痛”、“胃痞”“腹痛”、“泄泻”、“便秘”等几种类型，中医认为，肠胃病其标在肠胃，而本就在脾肾，实际上是脾肾虚亏，所以需要脾胃同治，具体如何用药，如果治疗需要根据中医的望闻问切，根据患者的具体病情及患者的体质辩证用药，肠胃病患者还要注意保持规律的生活，戒烟酒，养成良好的饮食习惯，做到定时定量，勿暴饮暴食。忌生冷、辛辣刺激之品，忌肥甘厚腻之品。
有条件的话，喝德甫的常渭宝茶，对治疗会起到很大的帮助,早起出去走20分钟。也可以站站桩什么的。

Answer 5

脾虚的严重程度不同，它的症状是有区别的，如果脾虚症状严重的话会影响睡眠，出现失眠。有的女性可能会导致心烦、心悸以及月经紊乱的症状。因此还有的人体虚，湿气比较重的时候，会出现这个浑身的这种困重以及出汗，都与这个脾虚有关系。