工作压力大了,晚上总睡不好怎么办?

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犀利且谦卑灬超人T
2021-09-18 · TA获得超过1014个赞
知道小有建树答主
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学会自己去调节心情,避免精神紧张
追答
睡眠不好可以试着去喝一些尚医铭草安枕萱草,我喝过这个,喝了半个小时后就有了困意呢,你可以去看一下,助眠效果很棒的呢,喝了不会有副作用的,毕竟是药食同源的成分呀。
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