Question

为什么投篮时总是跳不高？如果使劲往高了跳又感觉使不上劲

Answer 1

投篮需要整体发力的协调性，首先需要一个正确的投篮姿势，跳投的力量来自于登地，力的传导过程是这样的：7双脚用力登地，腾空，力又腰腹而过，顺势传到手腕，当力到手腕的时候顺势压腕，注意，离开球的最后的一个指头是食指，不然球就不会是规则的后转，球在空中的弧线也会受影响，自然命中率也不高。所以，首先你需要练习力量和爆发力，同时，需要很好的腰腹力量，跳投很需要腰腹的，一个强健的腰腹可以让你在空中投篮时犹如脚下踩着一块地面一般，投篮自然不会费劲。这是我个人的投篮心得，我投篮就很准哦~而且姿势优美~

Answer 2

重心变了。。跳起来下半身发里。不跳上半身。。我也不喜欢跳。。跳投就三不沾。。不跳就没事

追答

虽说跳投不容易被盖帽吧

Answer 3

那就练成独特的推投

Answer 4

天赋异禀的很少啊，不是每个人都是伊巴卡