Question

夏天常吃哪些蔬菜，能最好的消暑？

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Answer 1

可以吃一些莲藕，苦瓜，绿豆汤。都有很好的解暑清热功效。特别是绿豆汤还可以清火，对人们身体好处很多。

Answer 2

冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、茄子、丝瓜

Answer 3

你好朋友，
夏天常吃哪些蔬菜能最好的消暑，个人认为夏天天气比较炎热，可以多吃一些黄瓜，冬瓜，苦瓜，西红柿这些蔬菜而且清热去火对人体是有很大好处的，
适量吃是有利于人体的消化和吸收，也是有利于身体的健康，多喝水多吃水果蔬菜，这样是比较好的，
科学合理的膳食营养，有利于身体的健康，谢谢。

Answer 4

夏季炎热，可以多吃些有补充水分，清热去火，促进食欲的黄瓜、西红柿、茄子、苋菜、苦瓜、丝瓜、菠菜、芹菜、生菜、芦笋、蒲公英、百合、豆腐、木耳、海带等蔬菜。

Answer 5

夏天适合多吃空心菜，因为空心菜本身性凉，所以非常适合夏季食用，起到凉血排毒、防暑清热的功效