打球脚崴了,一般肿几天算正常
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根据脚崴的程度不同,无法估计,需要立即去医院寻求帮助。
由于崴脚后处理不当可导致严重的并发症,且自己很难判断崴脚的严重程度,因此建议崴脚后最好要及时去医院的足踝专科就诊,特别是已经形成了习惯性的崴脚,则必须去医院的足踝专科检查治疗。如果急性崴脚后没有条件马上能去医院,需要按照正确的处理方式崴脚。
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注意事项:
1、加压。使用弹性绷带包裹受伤的踝关节,适当加压,以减轻肿胀。如没有弹性绷带可用衣服、围巾、丝袜代替,加压应在没有明显肿胀前进行,包扎时注意松紧适宜、力度均匀,不要过度加压,否则会加重肢体的肿胀、缺血。由于包扎手法不易掌握,建议最好在医务人员指导下进行。
2、抬高。增加静脉淋巴回流,减轻肿胀,促进恢复。用垫枕抬高患肢,高于心脏,不能抬高踝关节的同时上身坐起,那样踝关节的血液不能向心脏有效的回流,从而达不到消肿的效果。
参考资料来源:人民网-崴脚不是小事!崴脚了谨记8字处理方针
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一般不严重的三天左右就可以恢复(如正常行走,不会感到明显的疼痛);较严重的要一周或者10天左右,在这一情况下一般采用冰敷或者止痛药消肿;如果严重到当场脚变形的时候建议马上去就近医院拍片。希望能帮助你
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忘记了,不过伤筋动骨一百天。。。刚崴完用凉水敷,24小时后再用热水敷啊
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如果骨折的两三个月,如果没有骨折就是软组织损伤一般7至15天不等,看个人体质和你休想期间的表现,能不走路尽量不要走。最后感觉好了也先几天不要剧烈运动
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