Question

心理医生！ 帮帮我一下 求!

我对于许多事明明知道自己没事为什么我还那么的害怕！举个例子 我明明知道用力摇头后后脑勺会有点不舒服的感觉~~明知道这是正常的 但我还是总是怕怕的 老是摇着自己的头！我很痛苦~再问一下 用力快速点头或摇头 后脑勺的地方就会有一种让人不舒服的感觉！好像是酸酸的样子或微微痛一下，很晕 这是正常吗？帮帮我
我总是不自觉地去摇着头！ 就是想看看还痛不痛！ 我自己很难控制住 我的头现在都摇的痛了

Answer 1

症状是正常的，长时间剧烈的摇头对脖子的压力很大，就象提重物的时间长了胳膊也会出现以上的症状一样，不过经常这样一样对身体无益。
关于害怕那是你的心理作用，放不开或是放不下，心理上自卑造成的，对自己没有信心，你去试着放轻松一点，性格决定命运，多做深呼吸。还有不解的地方到我的空间留言，我再慢慢作答！

Answer 2

我就是有点晕

Answer 3

学会自己放松.

Answer 4

放松,放松,放......

Answer 5

我们之所以过分担心是因为我们过分怀疑！如果从现在开始我们少点怀疑多点信任！我们就可以放下心来！更加轻松！更加快乐的面对人生！