Question

想要彻底解决宝宝积食的问题，要从最根本的地方解决，该如何预防宝宝积食？

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Answer 1

序言：很多新手父母在给宝宝进行喂养的时候，只要采用了错误的方式就会导致宝宝出现积食的情况，如果这种病症长期持续下去的话，也会影响到宝宝的健康，所以一定要及时的治疗，有很多种方法都可以帮助宝宝缓解积食，其中最重要的就是要控制饮食。

一、容易消化的食物

在给宝宝喂食物的时候，一定要以清淡为主，大部分宝宝的肠道功能都是比较脆弱的，所以这个时候一定要以清淡容易消化的食物为主，同时也可以给宝宝吃一些助消化的食物。在宝宝的发育阶段需要补充足够的营养，但是如果给宝宝食用过量的话，也会导致宝宝难以消化出现积食的情况，在日常饮食中一定要懂得节制，不要过量的给孩子喂一些食物，如果给孩子补充过量的营养，导致孩子身体无法吸收的话，这些食物都会积攒在肠胃中，那么脾胃功能就会受到损伤。

二、缓解积食

想要缓解积食的症状，可以在日常生活中给宝宝喂完饭之后，适当的进行一些运动，可以帮助肠道消化，在饭后带着宝宝一起出门散步，这样可以防止宝宝出现积食的情况，也能够让宝宝更快的消化吸收，尽量让孩子自己多活动活动。如果孩子出现了积食的情况，一定要及时的调整饮食，不要给孩子吃一些难以消化的食物，尤其是肉类，可以多给孩子吃一些新鲜的蔬果。

三、帮助孩子消化

因为蔬果营养非常丰富，有着粗纤维可以帮助宝宝消化，也可以选择用蔬菜燕麦煮粥给宝宝吃，能够很好的预防积食。在平时家长也可以选择用按揉腹部的方法来帮助宝宝消除积食，适量的按摩可以加快肠道的运动，帮助肠道消化食物，也能够减轻孩子的腹痛，在给宝宝进行按摩的时候，一定要注意手法。

Answer 2

平时应该按量喂养，不要一次性给孩子吃的太多，也不要吃太多高蛋白质的物质，不方便孩子消化，让宝宝少量多餐。

Answer 3

在宝宝不想吃饭的时候不要强迫吃饭，吃完饭之后可以带宝宝做一些运动，这样能加速消化。

Answer 4

首先一定要让宝宝饮食均衡，不要是只是吃单一的食物。一定要让宝宝多吃蔬菜水果。并且要让宝宝多喝水。