照烧鸡腿饭怎么做呢?
【配料】鸡大腿,本味淋,冰糖,生抽,老抽,蚝油,生姜,熟芝麻,油菜,少许食用油,食盐
首先要做好照烧汁,准备一个不粘锅,将本味淋,冰糖和开水都倒在里面,然后就是一直煮到冰糖完全融化,再将生抽和老抽都加进去,改用小火慢慢的熬,要熬到酱汁变的更加浓郁,而且有焦糖的气味出来。
一份照烧鸡腿饭需要的鸡腿不多,一个大的鸡腿就足够了,买鸡腿的时候可以让卖家帮忙处理一下,将鸡腿里面的那根骨头去掉,再将油脂去掉,然后清洗干净。
将处理好的鸡腿放在大碗里面,生姜切成末放进去,蚝油倒进去,将刚才准备好的照烧汁全部倒进去。
接着戴上一次性的手套,将鸡腿和调料抓匀,最好是给鸡腿做一个"按摩",这样鸡腿会更加的入味,关键做好之后的口感也会更好,因为它的肉质更松弛了。"按摩"好了之后用保鲜膜覆盖起来,放在一边腌制两个小时左右。
家里要准备好烤箱,将烤盘取出来,在烤盘上面垫一层锡纸,然后将腌制好的鸡腿放在锡纸上面,接下来就是烘烤的时间了。
烤箱使用时需要提前预热,正式烤鸡腿的时候一定要调对时间和温度,通常烤20到30分钟左右就行了,在烤的中途要翻一次面,烤的鸡腿油会滴下来,用小刷子重新的刷在鸡腿上面。
在锅里面添加适量清水,放入少许食盐和油,煮开之后将油菜放在里面烫软,饭后捞出来,这样的小油菜之前只要清洗干净就行,不需要切碎
烤好的鸡腿取出来切成长块状,直接摆在米饭上面,再撒上一些芝麻,油菜也放在米饭上面,这样一份好吃的照烧鸡腿饭就做好了。
照烧鸡腿饭,附独家照烧汁秘方
用料
鸡腿肉200克 西蓝花30克
胡萝卜40克 蜂蜜20克
生抽20克
照烧鸡腿饭,附独家照烧汁秘方的做法
步骤1
鸡腿肉加入1勺料酒、姜片、少许黑胡椒粉腌制半小时,如果想要腌制的更入味,可以提前一天腌制好放冰箱,第二天取用(西蓝花、胡萝卜等配菜可以按照自己口味替换)
步骤2
西兰花切小朵,胡萝卜切片压出花朵形状
步骤3
烧开水下西兰花和胡萝卜加盐滴点儿油,焯三分钟,捞出控水备用
步骤4
调照烧汁:生抽20克、老抽10克、蜂蜜20克、蚝油15克、砂糖15克、水2勺、淀粉半勺
步骤5
锅里放少量食用油,把鸡肉放入锅中小火煎,直到看见鸡肉表明略有焦黄为止
步骤6
.倒入调好的照烧汁,大火烧开再转小火,然后加上盖子焖煮5分钟,至汤汁浓稠即可
步骤7
用鸡腿和蔬菜摆到米饭上,浇上汤汁,撒一点白芝麻,一份照烧鸡腿饭就做好了
步骤8
好吃的照烧鸡腿饭外焦里嫩,咸香鲜甜,光是酱汁拌饭小姿就能吃下一大碗饭!
步骤9
外面一份照烧鸡腿饭少说也得二十多块钱,不如自己在家做,做成便当带到公司吃。酱香浓郁,后味回甜
步骤10
零基础零失败,学会它,就再也不用点外卖啦!
照烧鸡腿饭①
〖材料〗鸡腿两只 ,青椒1个,黄瓜半根,热米饭1碗
〖调味料〗生抽、白糖, 黄酒、姜片、蒜片、葱丝、盐适量、蜂蜜1勺、料酒3勺。
〖做法〗用厨用剪将鸡腿从一端剪开。
2.慢慢褪到另一端,把连接的地方小心的用剪刀剪断。脱骨后把鸡肉上的筋络切除或割断。
3.锅内下少许油,把姜片蒜片放入爆香。
4.再把鸡肉放入两面略煎。
5.倒入生抽、白糖、味霖(酒)盖上锅盖用小火慢慢焖。
6.焖至汁快收干了,里面的剩下的油又开始煎鸡肉了,煎至两边金黄即可起锅
照烧鸡腿饭②
〖原料〗鸡腿、西兰花、胡萝卜、料酒、五香粉、盐、生抽、蜂蜜
〖做法〗鸡腿洗净后控干水份用刀子将骨头剔除,鸡肉用刀背拍打几下,然后用叉子在鸡皮上叉匀,这样可以防止皮缩。
2、处理好的鸡腿,放入碗中加料酒,盐,五香粉腌制。
3、在碗中加入料酒2大汤匙,蜂蜜1汤匙,生抽2汤匙调匀配好照烧酱汁。
4、煎锅中倒入少许油,油热后放入腌渍好的鸡腿,鸡皮朝下放入。
5、小火煎制,并不时地用铲子在鸡肉上压,待鸡皮煎至金黄色时翻面煎,待两面全部煎至金黄后倒入照烧酱汁,用小火收汁,中间要不停的搅动,汁最好不要全部收干,留一点浇到米饭上会更好吃。将烧好后的肉取出稍凉后切成均匀的四块。
6、西兰花,胡萝卜洗净切小块,放入加了盐及少许食用油的开水中焯一下,取出控干后加入盐,香油搅拌均匀。
7、盘中盛入米饭,摆上切好的鸡腿肉再取浇一点肉汁在上面,配上拌好的蔬菜即可。
照烧鸡腿饭③
〖主料〗鸡腿2只
〖配料〗西兰花80克 胡萝卜60克
〖腌肉料〗盐4克 生抽5ml 料酒5ml 葱10克 姜5克 黑胡椒碎1克 蛋清半个
〖照烧汁〗麦芽糖25ml 蜂蜜5ml 热水60ml 味啉30ml 老抽5ml 生抽10ml 蚝油15ml
〖做法〗.将鸡腿肉的骨头剔除,用松肉锤或者刀背将鸡肉两面都拍松。
2.将鸡腿肉加入腌肉调料后抓拌均匀,腌一小时以上,然后冲洗干净,控干水份,葱姜切片,西兰花和胡萝卜洗净,用沸水焯烫一下备用。
3.将照烧汁的所有材料倒入碗中,搅拌均匀备用。
4.平底锅加热,锅内放少许油,油热后将腌好的鸡腿肉煎至两面金黄。
5.将照烧汁倒入锅中,慢慢熬制酱汁浓稠即可关火。
6.将鸡肉取出,切条状,配焯烫的西兰花和胡萝卜片配米饭食用。
小贴士
1、煎制鸡腿时注意首先要鸡皮朝下下锅,这样有益于鸡腿肉的定型。
2、煎鸡腿的时候要不停用铲子压挤鸡肉,使鸡肉能够内外一起熟。
3、如果有现成的照烧酱,可在腌制的时候代替调料将鸡肉腌制。
4、腌制鸡腿的时间越长越入味,腌制时应尽量多翻几次面,让其充分入味。