Question

怎么才能皮肤变白变嫩

Answer 1

想要使皮肤变白变嫩，通常只有比较有限的办法，方法有如下几种。第一，可以多食用富含维生素C的食物，例如橘子、猕猴桃、苹果等水果，能增进皮肤柔嫩变白。第二，要避免长时间接触紫外线照射，这样会引起皮肤黏膜处的水分丧失，破坏黏膜对人体的保护能力。第三，可以考虑进行激光美容，例如，可以在局部的皮肤上使用一些药物，比如说注射玻尿酸等等，是可以有效的改善皮肤白嫩的。让皮肤变白、变滑、变嫩，主要可以分为内、外两个方面进行皮肤护理。一、要注意日常皮肤护理，需要多饮水，一定要注意防晒，不能熬夜，最好不要吃酱油，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便通畅，熬夜过多会使皮肤的水分（深层的）丢失严重，补水不像喝水那么简单容易。还有便秘，可以引起皮肤起痤疮、毛囊炎，皮肤也会变得非常油腻、粗糙。适当的可以用适合自己肤质的面膜，实际上就是起到有效的补水作用，但是不要乱用化妆品和药膏。二、注意饮食，营养搭配，适当的锻炼身体，可以口服维生素C、维生素E和复合维生素等等。