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日常护理
1.精神放松,美妙的音乐是良好情绪的催化剂。
2.头皮按摩前额、发际、两鬓、头顶和枕部,可促进头皮的血液循环。
饮食调理
要保持均衡的膳食结构,多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品,如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果(如核桃与黑芝麻)、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等,有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。对于脱发治疗没有最好的方式,患者存在个体差异。首先要明确脱发的原因。脱发有自然脱落和病理性脱落这两种,自然脱发者放松心情和保证睡眠即可,病理性的脱发可以通过药物或者是手术来进行治疗。
正常人每天脱发在100根以下。如果连续每天脱发100根以上,且时间超过3个月,就属于病理性脱发。一般头发自然脱落是不需要进行治疗的,目前还没有特效办法根治的,但病理性的脱发是可以缓解的。病理性的脱发也有很多类型,如斑秃、休止期脱发、雄激素性脱发等。患者首先要精神放松,保证睡眠。如果是雄激素性脱发可以在头皮处涂抹米诺地尔酊,或者是口服非那雄胺来进行治疗。脱发的症状比较严重时,患者还可以通过手术来进行治疗,比如头皮毛发种植等。病理性的脱发首先需要对相关疾病进行治疗,当疾病治愈以后,脱发的症状就会有所缓解,所以患者也不必太担心。
患者在治疗期间要注意休息,适当的补充营养,可以多吃一些干果和新鲜的水果,有利于缓解脱发的症状,其间要勤洗头,以免使头皮分泌的皮脂过多,会加重脱发的症状。平时可以多做头部按摩,有利于促进头部血液循环。
1.精神放松,美妙的音乐是良好情绪的催化剂。
2.头皮按摩前额、发际、两鬓、头顶和枕部,可促进头皮的血液循环。
饮食调理
要保持均衡的膳食结构,多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品,如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果(如核桃与黑芝麻)、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等,有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。对于脱发治疗没有最好的方式,患者存在个体差异。首先要明确脱发的原因。脱发有自然脱落和病理性脱落这两种,自然脱发者放松心情和保证睡眠即可,病理性的脱发可以通过药物或者是手术来进行治疗。
正常人每天脱发在100根以下。如果连续每天脱发100根以上,且时间超过3个月,就属于病理性脱发。一般头发自然脱落是不需要进行治疗的,目前还没有特效办法根治的,但病理性的脱发是可以缓解的。病理性的脱发也有很多类型,如斑秃、休止期脱发、雄激素性脱发等。患者首先要精神放松,保证睡眠。如果是雄激素性脱发可以在头皮处涂抹米诺地尔酊,或者是口服非那雄胺来进行治疗。脱发的症状比较严重时,患者还可以通过手术来进行治疗,比如头皮毛发种植等。病理性的脱发首先需要对相关疾病进行治疗,当疾病治愈以后,脱发的症状就会有所缓解,所以患者也不必太担心。
患者在治疗期间要注意休息,适当的补充营养,可以多吃一些干果和新鲜的水果,有利于缓解脱发的症状,其间要勤洗头,以免使头皮分泌的皮脂过多,会加重脱发的症状。平时可以多做头部按摩,有利于促进头部血液循环。
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