Question

因为太瘦了，男生，我很自卑。该怎么办?

Answer 1

你好，根据你的情况，建议膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者长胖。其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收，容易长胖

Answer 2

你要这样想，有好多人想减肥都减不下来

Answer 3

自信，我也跟你一样很瘦，如果你有抽烟，戒烟保证你会胖起来

追问

不抽烟不喝酒，我该怎么办

追答

去医院体检一下，特别肠胃，

追问

去过了，可是没什么问题，我快疯了

追答

检查出来报告，在找个厉害中医调理一下身体，你会有改善了，这不是一招一日的事情

Answer 4

加强营养膳食坚持锻炼身体。

Answer 5

锻炼

追答

同时也要吃得营养均衡，才锻炼得好看