Question

晚饭影响体重和寿命，晚餐应该几点吃？

Answer 1

晚饭影响体重和寿命，晚饭通常吃到5到6分饱就可以了，晚饭关键是要吃好。

Answer 2

晚饭确实影响体重和寿命。晚餐应该是六点到七点多，吃饭是最为合适的。

Answer 3

晚饭影响体重和寿命。晚餐应该几点吃？首先饮食要科学。做到早上吃饱，中午吃好，晚上吃少。晚饭直接影响体重和寿命，科学合理晚餐吃少吃些容易消化较简单而且利于健康的食物，尽可能的吃清淡一些，不要吃的太油腻或者是太辛辣。下午六点左右吃晚饭最合适。太晚容易积食。

Answer 4

晚饭确实影响体重和寿命在晚餐应该是在比较饥饿的时候也就是六点钟到七点半左右，这个时间是最好的。晚餐不能够吃的太多，稍微吃的清淡一点也不要吃得过饱，这样才有利于睡眠和吸收。

Answer 5

你好！在正常的情况下，晚餐7――8点吃最好。为了身体的健康成长，在睡前三小时内最好不要加餐，这样对肠胃也是有好处的。