Question

晚饭影响体重和寿命，晚餐应该几点吃？

Answer 1

晚饭一般在17点半到19点半之间吃比较恰当，这样有一定时间去散步、健步或晚跑，把晚饭的热量消耗掉，对健康有益。

Answer 2

晚饭影响体重和寿命，晚餐最好8点之前吃，餐后散散步，有助于消化。

Answer 3

吃晚饭最好是六点到七点这个时间吃完之后离睡觉还有两个多小时这样的话有助于你消化这样的话。一定会对你的身体。体重和寿命有一定的好处。

Answer 4

晚饭直接影响体重和寿命，科学合理晚餐吃少吃些容易消化较简单而且利于健康的食物，十八点左右吃晚饭最合适。

Answer 5

晚饭影响体重和寿命，晚餐应该几点吃？首先饮食要科学合理晚餐吃少吃些容易消化较简单而且利于健康的食物，尽可能的吃清淡一些，不要吃的太油腻或者是太辛辣。下午六点左右吃晚饭最合适。太晚容易积食，容易引起消化不良。