Question

失眠的原因都有哪些？

Answer 1

失眠的常见原因包括：
1、社会家庭因素：比如工作压力，紧张焦虑，会引起失眠；
2、长期的身体疾病：比如心血管病、脑血管病、肿瘤，容易导致患者失眠；
3、情志：中医认为失眠与情志相关；
4、饮食因素，中医认为胃不和，则夜不安；
5、劳倦体虚：身体内气血亏虚、阴阳失调，会导致失眠。

Answer 2

你好，朋友，失眠的原因有哪些？个人失眠的原因是很复杂的，跟自己的心情是有很大关系的，因为思想包袱重想的事情多，让自己非常的焦虑忧虑，都是会造成失眠的，还有一些身体上的疾病也是会造成失眠的，所以说一定要让自己想开一些，开朗一些，开明一些，这样对失眠还是有好处的，睡觉之前喝杯牛奶泡泡脚，听听音乐，都可以起到缓解的作用，对失眠还是比较有好处的，谢谢。

Answer 3

生理因素，例如飞行倒时差而导致的生物钟紊乱引起的失眠，或者是因为年龄大了以后体内褪黑素分泌减少，而引起的失眠。心理因素，比如有些病人长期失眠，从而对失眠产生了恐惧心理使得越担心越失眠。

Answer 4

失眠的原因有哪些？失眠的主要原因就是，植物神经紊乱，内分泌失调造成的，现在的工作压力都非常大，长时间的熬夜工作压力大，也会导致失眠

Answer 5

一、心理、社会因素。比如生活和工作中的各种不愉快的事件。

二、环境因素。比如环境嘈杂，不适当的光照过冷、过热，居住拥挤或者突然改变睡眠环境等等。