Question

记忆力减退怎样治疗 怎么记忆力才能好？

Answer 1

从哪些方面可以提高记忆力? 1、提高记忆力的第一个事情就是要保持心静。在日常的生活中与学习中都要使血压保持在一个稳定值，不要过度愤怒，也不要过度悲伤，让大脑保持一种平静，同时让心灵也保持平静。 2、第二点一定让大脑得到充分的休息，要劳逸结合，不能过度的使用大脑。疲劳会使大脑的记忆力下降，同时能也会使大脑的细胞分化速度加快，加快细胞的死去。 3、要树立自信心。如果说一个人有信心的话，那么些事情就已经成功了一半，有的人经常妄自菲薄，觉得自己不可以既做不到。一定要给自己个心理暗示，就是你可以的，一定可以做到的，自己可以记得住的，并坚信自己的记忆力是好的。 4、找到兴趣点。要找到一套适合以及可以帮助自己提高记忆力的方法，不要什么都去尝试。事物呢，要保持爱好与兴趣。因为兴趣是第一生产力，具有不容小觑的推动力。如果说大家觉得记下去是太难的话，那么就强求自己记下去。如果对一个东西的愿望太过强烈的话，那么身体就会付诸行动可以更好地帮助大家提高记忆力。 5、还有个提高记忆力最好方法就是联想记忆法。因为要记东西实在是太多了，所以说用一些和这个相关的东西去记忆这个东西等方法是非常好的，这种效果是很直接，很明显的。 6、调整饮食。在吃的方面也可以注意点，多吃一些补钙食物，比如说牛奶，大豆，越种食物是可以帮助大家提高大脑的免疫力和记忆力的。

Answer 2

治好记忆力下降要根据原因进行：1、患者如果是因为休息不好、熬夜、不适当的用脑方式引起的记忆力下降，这种情况改善患者的生活方式，保证好充分的休息，养成良好的用脑习惯，患者的记忆力就会随之好转。2、如果是疾病导致的，比如脑萎缩、老年痴呆、阿尔茨海默疾病等原因引起的记忆力下降，要口服药物对症改善患者的认知功能。但是患者的疾病不能够完全被治愈，通过药物可以缓解疾病的进展，可以给予患者口服盐酸多奈哌齐、石杉碱甲、加兰他敏类的药物，也给予口服改善脑代谢的奥拉西坦胞、磷胆碱钠片、银杏叶片等药物改善脑血循环，可以改善患者记忆力。出现记忆力减退的症状，有可能和长期的神经衰弱、休息不好、精神压力大、患有脑血管的疾病、老年痴呆等有关系。如果是神经衰弱导致，可以服用安神补脑液等药物，有很好的改善睡眠、缓解头晕、乏力、健忘的作用。脑外伤或者脑血管疾病导致记忆力减退，可以服用脑蛋白水解物、吡拉西坦、奥拉西坦等药物，都有营养脑神经和脑细胞的作用，而且有利于记忆力减退、注意力集中障碍症状的改善。也可以用胞磷胆碱、三磷酸腺苷等药物。脑供血不足导致的记忆力减退，可以服用银杏叶片等扩血管的药物，多吃核桃、杏仁、坚果类的食物，以及鱼类、蛋类等食物。