我活在过去的阴影里不能自拔，活着恐惧与绝望之中，我该怎么办
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我不知道你过去的阴影是什么，但在你的身边，难道就没有爱你的人和你爱的人么？如果为了他们，你还存在恐惧和绝望，你不配做人。其实本来人生在这个世界上就没多大意义，意义在于他身边的人，你需要对你身边的人负责。
追问
没有爱我的人和我爱的人，所以我感觉什么都是孤寂的，我没有理由活着，没有精神的寄托和归宿
追答
这样说吧，也许你认为你没有爱的人和你爱的人，在我看来，难道这世界上没有你所在乎的东西而或者人么？你的父母呢？朋友呢？等等等呢？你自己想想，有什么觉得想不通的，我继续跟你聊，没事的。这是我的Q370719415.
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勇敢面对，人生的路很长，人的一生一条命，请为自己活的快乐
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忘掉阴影，恐惧，绝望，梦想快乐，兴奋，幸福
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面对阳光，自信点，你会好的
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从新振作起来，加油！
追问
每次想打起精神，便会想到以前的事，又会感伤万分
追答
实在不行就看看心里医生吧，不然会越来越严重的，你会更痛苦的
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