为什么我睡觉做梦但我意识清醒努力想睁开眼但睁不开

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百度网友611ad8de
2016-05-28 · TA获得超过845个赞
知道小有建树答主
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您好,这是梦魇的表现。人在睡觉中,大脑处于休眠状态,中途会做梦。在睡觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时,人就会做梦;深睡眠的时候,就没有意识。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当从深睡眠中醒来时,发生梦魇的可能就很高了。这时候醒来却不能动,是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了,而负责运动的中枢仍然在睡眠中,这是一种很正常的现象,用不着紧张的。蒙着头睡,手压在胸口,以及晚饭过饱都能引起脑部缺氧,从而形成梦魇。
重庆和睦诊疗中心指导意见:建议您调整睡姿,如果侧身睡,并避免蒙头睡,手压胸等状态,应该就不会出现梦魇了
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