Question

脚踝部韧带拉伤怎么恢复

Answer 1

确定是脚踝韧带拉伤，并且没有造成更严重的后果，建议治疗如下：
1.普通的脚踝韧带拉伤，扭伤是比较容易恢复的，因为这个部位的血液比较丰富，组织再生能力较强。在状况发生时应该立即停止运动，冷敷或是凉水冲洗可以立即减轻疼痛感，因为这种方式会减慢受伤部位的充血速度而减轻因为破损的血管对周围的神经压迫。在三至四小时候，伤处依旧会肿。
2.如果脚踝伤处的皮肤没有破损，推荐使用玉林正骨水，玉林正骨水有镇痛、加快血液循环、舒经活络等功效，是治疗拉伤，扭伤，给肌肉放松的常用好药。具体做法如下：
用正骨水涂在患处，同时还要推拿，反复多次，时间一般以40至60分钟为宜，患处感觉到微热为最佳状态感。注意，手法要正确，自己不会可以请人，要不然就不要推拿了。
推拿结束之后，将适当大小的药棉盖在患处，要能完全覆盖住伤处。再将适当量的正骨水倒在药棉上，服药30分钟，时间不宜过长，否则会灼伤皮肤。另外，没有推拿也可以敷药的。
3.即使不治疗，教坏的伤也会好，只不过时间要长，此外要注意脚踝是否有骨骼移位、骨折等状况，如有就要尽快就医了
祝你早日康复！！！！！

Answer 2

最好的方法是，先不要乱动，十五分钟后用冰敷

Answer 3

我感觉万特力吲哚美辛搽剂就挺好用的，对改善拉伤引起的疼痛、关节痛、腰痛以及肌肉痛等都有很好的效果。之前姐姐就不小心扭伤了，用完这款搽剂后疼痛感有效减弱了，涂抹后干的速度也很快。

Answer 4

并不是很麻烦的，可以直接用万特力吲哚美辛搽剂。我买这款搽剂的时候特地咨询了医生，每天使用1到4次，采用了独特的吸收技术，可以更好渗透皮肤之中，更快消炎止痛，我还是挺满意的。

Answer 5

我一般都是用万特力吲哚美辛搽剂，它可以消炎止痛，直接涂抹在患处上会感觉到很清凉。同时它是原装进口的，更好渗透到皮肤之中，直接抵达到炎症，没有几天时间就消肿了。