Question

孩子的体质不能忽视，天气一变孩子就容易患上感冒，该怎么办？

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Answer 1

孩子是一个家庭的希望，从小到大倾注了父母太多的艰辛和磨难，但是不同家庭的孩子体质截然不同有的孩子一年四季活蹦乱跳从不生病，而有的孩子天气冷了感冒生病，天气热了他也会热感冒，那么是什么造成这样的原因的呢？我们平时应该怎么避免这种问题，具体我们可从下面几点具体谈谈怎么办？

1，加强体育锻炼，众所周知一个人想要强健的体质那么体育锻炼是少不了的，而体育锻炼需要每天坚持不懈俗话说得好冬练三至夏练三伏，春秋季节不可浪费就是说我们一年四季都要坚持锻炼长此以往才有效果，像我们的人民子弟兵他们每天都训练用身体铸就不倒长城，我们平时虽然没有他们那么大强度训练，但是坚持下来我们就会有意想不到收获，疾病也就离我们而去了。

2，加强营养，这里说的加强营养不是说胡吃海喝大鱼大肉往嘴里塞，而是我们从小要树立养生观念，首先早餐一定要给孩子吃，可以吃鸡蛋牛奶还有全麦面包，另外再吃些生菜类的绿色食品，有的娃不喜欢喝纯牛奶，早上起床就吃油炸食品这是不好的习惯，中午饭是一天中最重要的一餐可以吃一些肉类蔬菜水果还有主食，不可挑食，晚上就随意吃点易消化的食物比如面条类。这样长期坚持健康饮食我们也会有强健体魄，轻易不会生病。

3，保持身心健康，父母要给孩子提供和谐温馨的家庭生长环境，多陪孩子玩还有做游戏，好的坚挺环境可以成就一个身心健康的孩子茁壮成长，现在社会工作压力大父母不要把在外面不顺心的事带到家里，每天给孩子笑容，更不能两口子每天吵架，假如没有一个好的成长环境那么孩子的心理健康无法得到保证，何谈孩子有好的体质，身体和心理健康同样重要。

Answer 2

提前弄清最近的天气变化，即时给孩子准备衣物，备好药物。

Answer 3

这说明孩子抵抗力比较弱，所以家长平时应该多给孩子吃一些维生素和蛋白质，而且要多带孩子进行锻炼，孩子的抵抗力和免疫力。

Answer 4

应当及时的喂孩子吃感冒药，如果非常严重的时候就要去医院看医生。