Question

晒太阳有什么好处？

Answer 1

多晒太阳对身体的好处是很多的：一、多晒太阳能增加钙质吸收，皮肤由紫外线照射后会产生维生素D，维生素D能促进钙的吸收，增加骨密度，预防骨质疏松。二、多晒太阳能提高人体免疫力。三、多晒太阳能促进体内血液循环，加快体内新陈代谢。四、外国媒体曾报道过多晒太阳能改善精子质量，增强精子活力。备孕期间的男性应该多晒太阳。

Answer 2

在阳光的协助下皮肤会生成维生素D。

据精神病专家报道，维生素D的抗抑郁效果能帮助我们克服春倦症和冬季抑郁，改善睡眠障碍；

免疫学家赞美了维生素D提高了人体防御系统的功能；

妇科医生指出维生素D对于防治骨质疏松的重要性。

就连运动医学家也加入了献给维生素D的赞歌：我们的整套运动系统——骨骼、关节、肌肉全都受益于维生素D，它不仅能提高健康水平和工作效率，还能缓解疼痛。

内科医生、肿瘤学家和神经病学家专家们也报告了维生素D在防治心血管疾病、中风、淋巴癌以及其他癌症、自体免疫性疾病和糖尿病上的积极作用，并已证实维生素D对于治疗多发性硬化症与慢性疼痛，确保肝脏代谢健康、缓解肺部疾病的重要意义。

最后，皮肤医生也总结提出了维生素D在预防非黑色素瘤皮肤癌与黑色素瘤皮肤癌，缓解脱发，治愈皮肤感染和银屑病上的显著功劳。

Answer 3

晒太阳有很多好处，晒太阳能够保持自己的皮肤有活力，而且太阳中的太阳光能够让身体产生对应的黑色素，这样对皮肤，对外界的刺激有保护作用。

Answer 4

晒太阳的好处有：促进维生素D的吸收预防骨质疏松，杀灭皮肤上的细菌预防皮肤病，促进血液循环，增强人体新陈代谢功能……等等。
希望对你有帮助。

Answer 5

晒太阳的好处就是促进钙的吸收，可以预防佝偻病，促进钙吸收，以后会让人体的骨骼更加健康，能够长大个儿