Question

习惯是很可怕的一个东西，如何改掉生活中的坏习惯？

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Answer 1

习惯了每天和你说早安晚安。早安和晚安是多么美好的字，我没有告诉你，其实，晚安这两个字我只对你说过，在我的潜意识里，这两个字比较美好，只有和最爱的人才能够温柔的说出这两个字。

习惯了你整天损我，叫我傻子的时候戏谑的口吻。本来就不够聪明的我，遇到你以后，好像显得更加的愚笨，做事说话都是毛毛躁躁的，给我分享个段子，也不能第一时间get到你想表达的点，这一点，让我有些无奈，心里却很甜。毕竟，曾近你是个多么高冷的人啊，谁都不愿意接触，也没想着和哪个姑娘做好朋友，我在你身边，各种开玩笑，撒娇，任性，你都通通宠着我，我很满足，这么多年，我很庆幸，我陪在你身边，看着你成长。

不健康生活方式很多，几乎每种都可以造成永久性伤害，换句话说就是造成了某些慢性病，但更多地是与强度 持续时间以及年龄有关系。

一般而言，在进入中老年之前，人体自我恢复机能是相当强大的。所以即便有吸烟酗酒熬夜等不良生活方式，在开始衰老之前及时纠正并且积极锻炼身体保证营养和休息，应该可以避免慢性病发生或者有相当程度恢复。

生活中，我们总是习惯拿自己与别人作比较，不管是你拥有的，还是你没有的。

私以为，与人作比较，如果我们心里拿得准的话，其实是件好事。别人没有的，你却有，这会让我们觉得自己幸福； 别人有的，你没有，这会激起我们去上进，去奋斗。

但，凭心而论，大多数人都做不到这一点。

我们总是容易去嘲笑别人的没有，嫉妒别人的拥有，这就很容易陷入到活在别人的世界里。

Answer 2

我觉得需要有一个人去监督自己，然后自己要意识到这个习惯是错误的，我觉得肯定慢慢的也就能够改变这个坏习惯了。

Answer 3

想要改掉习惯就必须没有习惯，每天干不同的事情，做不重复的工作，让自己每天生活的充实。

Answer 4

习惯是很可怕的东西，如果想改掉生活中的坏习惯，那么就要强迫自己坚持21天，那么这个坏习惯也就改掉了，因为21天之后你就养成了新的习