Question

马上升高三，突然觉得压力好大，学习方面大家有什么好的建议？

马上升高三，突然觉得压力好大，学习方面大家有什么好的建议？

Answer 1

心态：
不问收获、但问耕耘，活在当下

进入高三以后，有两种状态是常见的，也是我们最需要警惕的，
一就是根本就紧张不起来，二就是紧张过度，老是担心最后的结果，但是没有行动，不能静下心来学习，永远被现实和想象中的结果困扰着，最后成绩也是不断下滑。

在人生的过程中，在现实操作中我们应该把目标分解，给自己设计发展的阶梯，按部就班的完成我们该完成的任务，这样说来高三应该“活在当下”，走好每一步，也就是说认真对待每一个月、每一个星期、每一天，上好每一节课，做好每一道题，认真对待每一次考试……做好每一个“一”，每一步都走好了，最后一定能取得好的成绩。

知识：夯实基础、扬长补短

我们一直强调要落实基础，对于高考来说，基础知识多牢都不为过，借用一句广告词，没有最扎实、只有更扎实。
为什么要如此强调基础的落实，主要基于三个原因：
首先，没有扎实的基础，最后根本就冲不上去，到了最后大综合的时候，就会进入瓶颈阶段，漏洞百出，学习首先要抓微观，要抓细节，要弄懂弄透，做到怎么问都问不倒；
其次，现在的高考整体难度是下降的，更加注重基础的考察，如果我们基础不过关，最后高考关我们就过不去；
最后就是高考的特点，高考的题是千变万化的，要考原题几乎是不可能的，但是万变不离其宗，形变神不变，神就是“基础知识、基本技能、基本思维方法”，总结高考的特点就是“主干永远是主干，热点常常是热点”。

那什么是基础呢？这就一定要听老师的，要跟着老师走，不要走弯路，不要做事倍功半的事情。
关于基础知识和基本方法的落实要按部就班，不能急功近利，我们要知道欲速则不达，盲目做难题和过早做高考真题都是不合适的。

计划性、条理性，执行力

对于高三的复习来说特别忌讳打无准备之仗，不能无计划做事情，脚踏西瓜皮溜到哪儿算哪儿就好比是无头的苍蝇瞎撞。计划的制定要科学、实际、有效，要符合高三的规律和特征，也得符合自己的基本情况。
从宏观来讲的话，整个高三一年，分为几个阶段、每一个阶段的任务是什么？怎么才算达标了我们得清楚。高三总共分为七个阶段：
高二第二学期下半学期全面准备阶段：心理准备，自我分析（学习状况、身体状况、生活状况）把自己看成是高三的学生，有紧张感；明确自己最后的目标，知道自己各方面的优势和劣势，清楚自己暑假最应该做的是什么。

高三第一学期综合复习阶段：梳理知识、完善知识与方法体系、形成良好思维习惯（内容多、综合性强）知识细节过关（微观），构建知识体系（宏观），建立学科思想（思维方法），要善于思考。
高三寒假学习调整、巩固、充实、提高阶段，也是两极分化的危险期每个阶段都得过关，解决遗留问题。
高三一模前量变到质变，综合运用能力训练阶段（各科知识已复习完，训练时间短）知识框架、学科思想完全建立（由套路到散打），要善于思考。

从容应对备考

对于高三来说，考试是一个常态，提醒大家对待考试要有从容的心态，不要总是充满焦虑。
对此有几点对同学们的建议。
第一，不要过于在意与他人的竞争，竞争意识和忧患意识是必须有的，但是我们不能被别人牵着鼻子走，同学之间可以相互激励，我们应该和同学多交流，取他人之长为我所用，但更重要的还是认真做好自己的复习。
第二，如果出现情绪波动这是很正常的，但是要及时调整，争取整体上做到保持积极、乐观、自信的心态，始终做到目标明确、思路清晰，始终充满信心的按照计划稳步推进。

Answer 2

马上升入高三，学习压力大，这是很正常的，所以说学习时一定要制定学习计划，要把自己的薄弱点找出来，侧重复习。

Answer 3

马上升高三的确实有些压力，但是一定要心情调整好了，只要努力学习就没问题的

Answer 4

其实我觉得最主要还是要调整好自己的心态。

Answer 5

我觉得应该要劳逸结合，调整心态