Question

燕麦片可以长期当早餐主食吗？

Answer 1

每天早上吃燕麦片有肯定优点。　　燕麦片是燕麦粒轧制因此成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完全的一种食品。　　燕麦富含丰富的膳食纤维以及各种维生素和矿物质，燕麦可以有用地下降人体中的胆固醇，对心脑血管疾病起到防止效果;　　燕麦中的膳食纤维可以延缓碳水化合物消化吸收的速度和水平

Answer 2

燕麦片长期当早餐主食是不够的，建议你再加一个鸡蛋，加一些水果

Answer 3

每天早上吃燕麦片有肯定优点。燕麦片是燕麦粒轧制因此成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完全的一种食品。燕麦富含丰富的膳食纤维以及各种维生素和矿物质，燕麦可以有用地下降人体中的胆固醇，对心脑血管疾病起到防止效果；燕麦中的膳食纤维可以延缓碳水化合物消化吸收的速度和水平，常食用燕麦对糖尿病病患也有十分好的降糖、减肥功能；燕麦片的膳食纤维也能够机械性的刺激的刺激肠道蠕动，因此促进排便，对防止排便次数缩小的效果十分明显，常食用还可以改善血液循环，减缓事情和生活上的压力；燕麦中含有的钙、磷、铁、锌这些矿物质也能够有预防骨质疏松症、防止血虚的功能，是补钙的比较好的食品；燕麦中含有的燕麦蛋白、燕麦肽...

Answer 4

燕麦片是一种很好的粗粮，有一定的营养成分和微量元素，但是不应该天天吃，适可而止，经常吃的话对身体也是不好的。

Answer 5

随便什么都不能长期使用。燕麦片也是一样，他不可能天天去吃。这样子肯定不好。