Question

关于减肥问题

关于减肥问题对于一个正处于紧张学习过程中的青年，虽然外表不重要，但屁股大，腿有点粗(主要屁股大)，还是挺难看的，裤子也不好买，有没有什么方法？谢谢 切实际的

Answer 1

Answer 2

看你的描述你是下半身偏胖了，但是学习紧张的话应该是没有太多时间进行锻炼吧？个人建议是在饮食上注意一下，尽量少吃不健康的零食，避免高油高盐高脂肪，多吃点蔬菜和糖分少的水果。饭后站15-30分钟，不要一吃饱饭就坐下来，容易长屁股和肚子。运动方面的话我推荐微博上的体态大师（以前叫体态大师）瘦腿方法给你吧~

6个瘦大腿的动作

6个瘦小腿的动作

这些都是很简单的动作，坚持练一定会有效果的哦~

追问

嗯嗯，谢谢了！

Answer 3

Answer 4

40个常见的减肥问题解答！吃水果能够减肥吗？瘦腿袜能够减肥吗？等等

Answer 5

全球公认的最佳减肥时间表分享给大家