请教:连续跑5公里两天好呢还是跑10公里休息一天好 我来答 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分? silencer_80 2017-04-12 · TA获得超过1.8万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.1万 采纳率:96% 帮助的人:1926万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 当然是后者好。不要让身体太紧张了~~,给它一个休息的时间吧!这样会让你的肌肉有充分的恢复时间,让你的训练更有效果 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-10-28 五公里跑步几天休息一次合适? 3 2022-02-27 五公里跑步几天休息一次合适 1 2022-07-09 跑步每次10公里跑一天歇一天好?还是每天都跑每次5公里好? 4 2022-03-03 半个小时跑5公里算快吗 2021-07-04 每天跑5公里,几天休息一次适合? 7 2022-03-14 隔一天跑5公里35钟对身体有好外吗? 2 2021-04-22 五公里跑步几天休息一次合适? 9 2020-11-12 跑步每次10公里跑一天歇一天好?还是每天都跑每次5公里好? 4 更多类似问题 > 为你推荐: