为什么上台做演讲心里会特别紧张,脚发抖,有没有办法克服?
2个回答
展开全部
首先紧张和发抖是身体的一种对危险的应激性,就像触电手一缩那是一样的,人类在远古时代碰到危险就会逃跑这么一个环境,如有狮子有老虎的地方,促使物种的迁徙,那么,请问,什么会让人类定义为危险?狮子咬人,会疼痛,蚊子咬人会瘙痒,为什么你觉得蚊子不危险,狮子却非常恐怖?没错,因为你知道蚊子咬人大概会痒多久,狮子咬人你甚至不知道自己还能不能生还,死后到什么地方?得出什么结论,对,人类面对未知的东西,会格外紧张和恐惧,现在,你准备好多让蚊子叮一下了吗?
追问
那我该怎样克服呢
追答
多做功课,如果狮子一定要在明天过来咬你,你怎么办,准备弹药啊,准备叫上一群人布置陷阱啊,增加可掌控的把握,你也就不那么恐惧了,网上关于演讲的技巧和话术也非常多,相信会对你产生帮助,但一定不会让你完全不紧张,有时候紧张真的是个很可贵很值得纪念的东西,如果你想要不紧张,增加次数和增加自信,多去以善意的眼光去看待台下的同学,别觉得他们会笑你,是的,台下一定有笑你的人,可能10分之1或者更多,笑你的人为什么笑你,因为你给他们带来威胁,他们不够自信。其余9成的人肯定会敬佩你,可能是因为你讲的好,平时会做人,但更多的是从众心理,所以你不用担心,他们肯定大部分都会很愿意听你演讲。不过如果你能在台上让9成的人哈哈大笑,其余1成嘲笑你的人必定会以为一开始他们嘲笑你是因为你的幽默,这些明白以后,你还会紧张吗?
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询