Question

有哪些食物含糖量高？需要哪些人时刻注意？

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Answer 1

山楂片、话梅，这些食物都是含糖量比较高的，而且糖尿病人一定不可以吃，否则会影响自己身体的健康。

Answer 2

含糖量高的食物首先是各种糖类，如糖块类、白砂糖、冰糖、红糖、麦芽糖。然后是各种甜饮料，包括各种碳酸饮料、果汁、奶昔等。还有各种零食、小吃，如冰糖葫芦、巧克力、雪饼、夹心饼干、奶油蛋糕、点心、糖耳朵、豌豆黄、冰激凌、汤圆、月饼、芝麻糊等。

Answer 3

含糖量高的食物包括蔗糖、果糖、糖浆、淀粉在内的各种糖类能促进胆固醇合成。饮料、甜食、精致谷物等升高胆固醇作用比较明显但。糖尿病人要时刻注意。