Question

34岁刘诗诗亮相活动，长相身材都在线，她是如何保养自己的？





Answer 1

我个人认为她应该是通过自律去保养自己的，首先刘诗诗在身材管理以及饮食管理方面一直都非常的自律。在这两点上面她非常的注意，所以说到了34岁这样的一个年纪，她还能够保持如此好的状态，这和她日常的努力是有着密不可分的联系的。刘诗诗个人的体态一直是为众人称道的，优雅的天鹅颈每次出现活动的时候都会成为众人关注的焦点。

不得不说这样的体态在众多的人群里面确实是很容易受到大家的关注的，刘诗诗个人气质的一大部分都来源于她有着很优美的体态。你关注她的话就会发现她无论是坐着、站着、走着，似乎任何的举动都是那样的优雅得体。她个人的形体简直可以用无可挑剔这四个字去形容。

优美的体态为她个人的气质增分不少，在看到她的时候，你脑海里面自动就会浮现出优雅这两个字。而她本人在私下的时候对于身材的管理也是非常严格的，首先她为了去保持自己的这种体态，在日常生活之中是免不了健身和锻炼的，通过这样的方式去让自己的体态更加的完美，这一点实际上可以说是十分的难道。

能够始终如一的去坚持保养自己的身材，对这方面进行管理确实是需要花费一定的时间和精力的。那么除了在身材的管理上面，在饮食方面她也一直是非常的注意，可以说所有的女明星在饮食方面一直都是如此的看重，可能会尽可能的少摄入一些糖分或者是油炸类的食物。通过这样的方式来避免自己的体重增加，皮肤状况变差。总而言之从各个方面去对自己进行管理才能够有如此好的状态呈现，这一点实际上是我们多数人都应该去学习的。

Answer 2

刘诗诗还是比较注重保养的，身材一直都非常好，明星都是通过锻炼，还有瑜伽来保持身材的，他们对饮食要求也非常高。

Answer 3

她在生活中非常自律。严格控制自己的饮食，不吃高热量高脂食品，而且坚持参加锻炼。

Answer 4

她平时会非常注意自己的皮肤管理，从来都不会吃油腻的食物，而且平时会去健身房做运动

Answer 5

很自律。基本上不吃主食，零食等也很少吃，最多吃点胡萝卜干这种健康还低脂的零食，平时还会注意保持心情舒畅，休息良好，自然显得就年轻。