晚上睡觉总是突然醒来是怎么回事
3个回答
展开全部
失眠是指无法入睡或无法保持猜配睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引伏派起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心穗厅指理压力过大、睡眠环境不适造成的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡眠 失眠 健康桥粗蠢 疾病 精凳睁神敏陪
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以在睡前点上可以舒缓心情缺睁的香氛，精神压橘扮猛力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有圆桥舒缓镇静的作用，有助于入眠。
艾洛玛香薰
艾洛玛香薰
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
