Question

阴道松弛有什么好办法

Answer 1

1、卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。
2、双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来的姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
3、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。

Answer 2

下面松就是可以找产品的，我生娃后也是这方面的问题，用了一个月看到了效果，现在还在坚持使用中。

Answer 3

玉女油

Answer 4

阴道松弛的主要原因包括生育，频繁的夫妻生活，年龄等因素造成的，（头像产品..名字）对于阴道松弛以及干涩等问题的效果也是有目共睹的，可以彻底修复好这些问题。

Answer 5

出现阴道松弛，可采取以下方法：
1、间隔练练提肛运动（像忍尿忍便那样），并把作用力用在前面阴道处。提肛运动不受时间地点限制，随时随地都可以练习。
2、使用阴道哑铃，对改善阴道松弛有很好效果。阴道哑铃练到有一定收缩力时，还可以带在下面外出活动。成人商店或网店有售。
3、采取缩阴手术，可起到立杆见影的效果。