一天为减肥烦恼哎又不坚持不下来
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办张健身卡，你会想不去就是浪费，能坚持住的
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也对哈
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谢谢采纳
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坚持就是胜利，加油奥，看好你
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我也想啊
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方法不对是很枯燥的
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隔天跑步，少吃都不行
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这样肯定了，运动必须天天坚持，而且你现在这样也不看见瘦下去，跑来跑去还是一样的，就会觉得很无趣，自然就不想坚持了，还有减肥不是吃得少就可以的，突然吃得少代谢容易紊乱，弄不好反而会更胖，减肥一日三餐必须正常的，想减肥成功需要看你发胖原因来调理，配合运动为辅，这样就不会坚持不下来了
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只要想减肥就一定要对自己狠下心
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就是觉得自己体质太难减了所以坚持不下来
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