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打篮球后感觉膝盖弯曲一使劲就疼越来越重是什么原因?
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两种情况,可能是韧带拉伤,也有可能是半月板受伤,及时就医。建议不要再进行剧烈的运动,然后去医院检查以下。还要充分的休息,吃补钙的食品,比如豆制品,少吃肉。
再给你点具体建议,就是保持两三个月到半年不要剧烈运动,好好休息,一般可以自愈,如果你现在如果凸起都没有,说明才刚出现,一定要注意休息两三个月别运动,不要玩球类运动,特别是足球篮球,不要蹦蹦跳跳或再碰伤。
如果继续运动可能会影响以后的生活,甚至成年后运动过度仍会疼,关键是凸起不会消失,可能影响形象和生活方便。总之问题挺常见也不大,实在运动也只是会疼而已,不疼得厉害的话也不算很影响生活。
不要经常吹空调,运动的时候最好是带着护膝。
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