经常腰酸背痛怎么办？
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年龄大的人群都会有这种情况，有些人觉得只要房劳过频才会出现肾虚，其实不是这样的，人体年纪越大五脏代谢吸收的物质就会变少，那么人体所需的营养物质分泌也会下降，久而久之供不应求就会出现各种虚证，各种虚证达到一定临界点后就会出现病变，老中医说久病伤肾，为什么去医院看病很多都要验尿就是检查肾功能
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想必大家都有过腰痛的情况，这可能是因为突然扭伤腰部、或者晚上睡觉时，腰部受凉，引起了急性的腰痛，而一旦腰部疼痛起来，连翻身都有困难，还直不起腰部，非常的痛苦，那如果有急性腰痛的情况，我们要怎么缓解疼痛感呢？
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瑜伽猫式伸展改善脊柱韧性，缓解腰酸背痛，长期坚持
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吃熟地，牛膝等等就行
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肯定是腰部疾病所致，这个情况有没有检查确诊嗯？
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