Question

哺乳期妈妈堵奶了，应该怎么办？哪些原因会导致堵奶呢？

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Answer 1

哺乳期妈妈堵奶了，应该怎么办？哪些原因会导致堵奶呢？

堵奶普遍的原因是因为和产后喂奶不合理，及其过度剧烈的运动所导致的乳房沉积、乳腺导管沉积或者生完孩子肝郁气滞所发生的气虚血瘀的现象，容易出现奶堵问题。也有饮食搭配造成奶水粘稠，含水量偏少很容易引起阻塞。奶水并不是越浓就越好，一定要尽可能多喝汤水，让液态成份增加。及其奶水过多，积乳在乳房内就会形成硬块，情况严重也会导致炎症，这时候应该及时排尽奶水。

生完孩子分泌乳汁过度充沛会导致乳管没法排出来，造成奶堵，也对新妈妈人体及其小宝宝的饲养导致一定伤害。生孕小宝宝后饮食搭配一定不要太过油腻感，尽管新妈妈身体很虚弱，可是只需适度的补充维生素使身体康复就可以。防止吃辛辣刺激食物，也有过度油腻食物，会引起肠胃不适感及其奶堵。而孕妇奶堵主要原因是消极情绪，可能就是因为孕妇因为过度关注或者情绪不爽，也很容易造成奶堵，比较严重的时候也会有病发症。

因此在刚生完宝宝坐月子期内一定不要有负面的情绪，能够让家人多帮帮，刚生完宝宝身体是十分虚弱的，可以多卧床静养。当孕妇出现了奶堵的情况，最先饮食方面少吃点催乳的食材。次之，用湿毛巾外用，有利于血液循环系统，加上适度的推拿，随后挤压附着在乳房内的奶水。或在奶堵时拿手动吸奶器把母乳吸出来，奶堵时也会产生痛疼胀痛的感觉。如果长期不断奶堵得话也会出现感染炎症，导致急性乳腺炎，感到奶堵比较严重的情况下建议使用抗生素治疗，或在正规的医院开展安全检查医治。

Answer 2

可以使用一些挤奶器将里面的奶水全部排出来，这样才能够防止堵奶。身体原因不好，饮食习惯不好，乳汁堆积过多，乳房受到挤压，这些都是产生堵奶的原因。

Answer 3

需要注意日常的饮食，一定要注意干净卫生问题，可以找开奶师进行解决，有可能是因为上火的原因导致的，或者是饮食不合适导致的。

Answer 4

可以对乳房进行按摩，而且也要将多余的奶水全部挤出来。孩子吃的奶比较少，这个吸收能力比较弱，产奶量太多，平时吃的食物胶原蛋白太多。