Question

你是如何坚持让自己减肥的？

Answer 1

长期坚持运动运动瘦身强体，配合饮食调理。为了身体健康，为了健康长寿。

Answer 2

抱歉，我152斤，我没有想过减肥，我身高170，哈哈。为啥减肥呢，这肉来之不易啊。长的不错，长势喜人。我建议你不要减肥。好好吃就行了。

Answer 3

减肥是个苦差事噢，必须要有毅力、恒心。重在坚持啊，哪种方法都着不同的效果的噢。

Answer 4

我把所有的桌面换成了维蜜天使的美好肉体，每天就是看着这些，虔诚的坚持的自己的信念。还有澳雅拉是我坚持下去的动力，因为一周的燃脂饮，我瘦了4.2kg，照这个进度推算，不到一个月我岂不是就减肥成功了，想想就开心，下个月估计桌面就要换我自己了。

Answer 5

早饭吃好，也就是好的营养搭配，午饭吃饱，也就是在健康饮食的基础上吃饱就行了，晚饭在7点之前必须吃完，而且要少吃，还要清淡，晚饭要自己感觉不到饿为原则，就不要吃了，饮食上就这样持之以恒，再加上每天科学的体育锻炼，一定会打造出一副健康体魄的。