为什么一天到晚都想睡觉？

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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

阳光赵大地

2020-01-01 · TA获得超过1.3万个赞

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老是犯困想睡觉的常见原因有以下三点：1、各种原因导致的睡眠不足，睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足；2、生理或病理因素导致大脑处于缺血缺氧状态；3、保持觉醒的脑组织出现异常；因此如果频繁出现犯困、想睡觉的现象，应注意调整自己的生活作息，或在专科医院就诊，查明病因，积极治疗。

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2020-01-20 · 致力于图书出版、影视IP

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我小小冬瓜
2020-01-01

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要不是真累，要不是闲的

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