我觉得我自闭了,怎么办?

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小和尚fuec6
2020-09-20 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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天呐!这个说不就是我自己吗?这段日子一来老是觉得自己自闭了,给外面的一切事物不想干涉参与甚至都足不出户的那种,同事有的居然说我抑郁了。每天来到办公室不讲话的,傻坐坐一天的那种。

原来的我自己是一个性格开朗,活泼,喜欢讲话,高兴的时候就哈哈大笑,不喜欢的时候就耍小性子的那种,这段时间,发生了一些事情,给我最亲最爱我的外公去世了,当我得知这个消息的时候,整个人是蒙的,感觉一下子整个空气都凝固了,那天我像往常一样8点钟来到单位,开始我一天的上班生活,就在刚到办公室不久,家里的一个电话,是妈妈打给我的,我听到电话的那头妈妈哭泣的声音说:“赶紧请假回来吧,你外公去世了,你回来也好见他最后一面”。

当时我颤抖的声音极力的去克制着自己的情绪,回答到:“好,我知道了,我马上请假回去”。经过了3-4个小时的路程,当我赶到家的时候,家里所有的人都是在哪哭泣的,看着这个场景,我心里难过的都说不出话来,紧接着就跟着家里的大人招呼来家里吊丧的人,看着逝去的外公生前留下的种种物件,眼泪不自觉的就哗哗的掉了下来

在那几天里,脑子各种浮现的都是小的时候外公带我玩耍的画面,之前一直是挺妈妈说外公生病了,也曾试想着他老人家离开的画面,不曾想着就那么短的时间,我们都没有尽到一个晚班该做的孝敬,他就走了。走的那么的仓促,没有给家里的任何一个人交代点啥,就连我外婆也伤心的话都说不出来,由于过度的伤心,在床上一连躺了2-3天。妈妈还在旁边劝外婆,人死不能复生,让我外婆自己照顾好身体,自己的日子以后还长着呢,都跟着难过,到时候自己身体也垮了,不是让我们这些当孩子的跟着着急上火吗!

就这样家里的人把外公的后事办了之后,我回到单位上班,整个这一段时间,像自己丢了魂似的,傻傻的坐着,上班时间后,从来不出门的,讲话的次数用手指都能数的清,同事们不知道事情的人都说我像变了一个人似的,是自闭了吗?

也许只有我自己知道,是什么原因,心里老是空唠唠的,突然亲人的离世对于这个年龄段的自己来说,在记忆当中还从来没有发生过的,也许给自己一段时间的适应,去面对这个事情,从中间走出来,像同事口中的我自闭了,就慢慢的释然了。

btbtlaomei
情感倾听者

2019-12-18 · 少些批判,多点倾听
知道小有建树答主
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既然你提出来这个问题说明你还是比较清醒的,如果真的有自闭倾向,需要积极的做自我心理调整,方法很多比如说读书学习听音乐运动锻炼,尤其是大声唱歌可以疏解郁闷,如果这些还不管用的话,需要看医生了。
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国学Q鱼娘导师
高粉答主

2019-12-18 · 星座 情感 心理 辅导 、尽我所能帮助你
国学Q鱼娘导师
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当你能够在这裏问出来的时候你就不是一个喜欢自闭的人,其实你的内心还是有乐观的一面,你希望在这裏问,有人关心自己。
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草原牧民
2019-12-18 · 记录下发生在身边的小事,寻找问题的原因。
草原牧民
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自闭解决的方法就是,让自己走出大门,去接触你周边的人,去接触一下社会。不要总把自己封闭在自己的生活空间中就可以。
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chiway1

2019-12-18 · TA获得超过2.1万个赞
知道小有建树答主
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如果你觉得自闭了,那么你赶紧要再找一找身边的朋友,让他们给你解决一下,或者让他们安慰你一下。
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