Question

我如何打好篮球

Answer 1

恩 我跟你的情况差不多！
经过我哥的指点 我在这个位置打的不错
我是个初一的学生 1.60m 45kg 垂直弹跳摸高2.55左右
我在班里打的位置是 组织，控球的 后卫
大概负责 ：助攻 带球 突破分球 上篮 和中距离投篮
组织（控球）后卫就像一个球队的大脑 你要多观察场上形势 为队友传出好球 帮助他们更容易得分 就是你的目的 如果你要是独 那么你就不适合组织后卫

要当个好的PG（组织后卫） 就要先运好球 只有运好球 才能助攻等
拿到球你应该选择传球优先 可以找同伴掩护你 （但掩护的人千万不能动） 得分是其次的 但在需要你得分的时候 你也应该挺身而出 上篮~是PG得分的一个很好的方式 你不必去刻意学别人的上篮方法 你要找到一种适合自己 很舒服的 命中率有不低的上篮方法

是金子总会发光 只要你有本事 队友会很信任你的 如果你认识一个很好的得分手 最好再有个能有稳定篮板的 那你们肯定是很厉害的 如果没有的话 那你们就需要寻找配合 练习默契后 也很厉害 但也要多样性 否则对方只要你看死你的得分手 那你们就完了

防守时做到不丢人 采取遮挡着对方视线的防守方法 防住中投和三分
对方要是运球 就试图去拍他手上的球 给他拍掉 打乱他的节奏 并且适当的去选择盖帽 而且如果速度够快 可以去尝试断掉对方的传球 然后自己带球组织进攻或快攻 （自己上篮）

PG必须要做到的是尽最大最大可能减少失误 方法是 多多熟悉球

过人动作是需要多练习的 你现在可以采取假动作（投篮）再突破 或者先向左 让防守的人失去重心 再向右 晃人

力量不足可以做俯卧撑 等弥补
我明天做不少于50个俯卧撑和蹲起 俯卧撑你可以先不管动作是否非常规范

场上心态很重要 你要想 别人和你一样紧张 发挥最好水平 祝你成功

Answer 2

辛苦点练习吧。。。。

Answer 3

多练习！跟着视频练习！！！

Answer 4

首先要有很好的体力，再者有强大的爆发力和弹跳力、过人技术。准确的投篮

Answer 5

百度 。。视频 --———— 加农贝克 ~~~~~~~ 各种 过人 科比 麦蒂 Iverson 德隆 过人动作分析 加内特、 霍华德、乔丹内线 动作 脚步 其实霍华德是他教的。。

其实自己实战进补最大 但是 基本的动作你要了解 如果动作你都了解了的话 那你就只有靠自己多练习了 ~~

Answer 6

练身体，练脚步，练手感，练意识！