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打篮球与踢足球相比,哪一个耗费的体能更多?
拿我自己的经历来说,我认为打篮球会比踢足球耗费更多的精力。我在高三毕业后参加了省里面的足球比赛,女生在场上踢足球并没有什么战术,球被进攻方带过中线时便积极回防,不然就是某位队员带球直接向对方禁区突破,不过场上更多的情况是双方的球员围在一堆去抢球,踢完一场比赛下来感觉自己都没有出多少汗。不过进入大学,参加过几次校里面的篮球比赛,每次打完比赛都会累的站不起来,需要休息很久。平时篮球比赛中,在场上很少有完全放松的时候,五个人需要不停地跑动,去盯人去补防,对方进攻不中抢下篮板后还要直接发功快攻,跑上3、4个回合体能就会被耗费的很严重,体能的下降会严重影响投篮的手感。但是在业余足球比赛中,场上还是会获得一些休息的时间,除了在逼近对方的禁区时会较多的跑动,其余大多时间都是在自己的位置上等待队友传球,这是我参加省里面的比赛后的真实体会。
不过在专业的比赛中,足球耗费的体能还是比篮球多得多。足球场长可达110米,篮球场只有28米,一位职业足球运动员在比赛中的跑动距离平均可达1万米,最差也可达到0.6万米,而篮球运动员的跑动距离最多就是0.45万米。虽然足球比赛的时间有一个半小时,但是净比赛时间算下来也可达到60分钟,所以足球的强度比篮球差不了多少。可能有些人会说篮球的对抗强度更大一些,但是足球运动员突破时受到的身体对抗或许更强。足球比赛中经常出现球员抽筋的现象,那就是对比赛强度的最好证明。
不管是参加哪种比赛都要合理的分配好自己的体能,在场上尽可能地保护自己不受伤。