为什么减肥一周体重不在下降反而增加
减肥已经有一周多了，这些天每天跑步七八公里，一百个俯卧撑加一百个仰卧起坐，食物也克制了，没有吃油腻的食物，量也在减少，粥喝的比较多，为什么今天体重一称竟然比前两天还重了2...
减肥已经有一周多了，这些天每天跑步七八公里，一百个俯卧撑加一百个仰卧起坐，食物也克制了，没有吃油腻的食物，量也在减少，粥喝的比较多，为什么今天体重一称竟然比前两天还重了2斤，有上升趋势。
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7个回答
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因为你是通过锻炼来减肥的，所以可能是你有肌肉了，有时候会让你看起来不那么胖，但是体重却增加了，还有就是你跑步之后没有对小腿进行放松，所以小腿会有很多肌肉，虽然你在减肥，但不要去节食，这个比较容易反弹，还是踏实的锻炼吧，只要坚持，一定会廋的，加油！
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