怎样摆脱烦恼?
以下三种方法帮你摆脱烦恼。
第一、淡泊名利
世界上的人不同,每个人的能力也不同。如果过分的追求虚妄的名与利,甚至不惜牺牲自己的身体和健康去交换利益,这就是本末倒置的做法。名利皆虚妄,得到了又怎样?撒手西归时,不过是满眼空花,两手虚无。
人生在世不过百年,一共三万多天,如果每一天都在追求无谓的名利,那人生有什么乐趣? 试着放下名利,换种眼光看世界。看到夕阳西下,落日余晖会想到:落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色。
看到葱葱树林,郁郁青青会想到:岩扉松径长寂寥,惟有幽人自来去。看到流水潺潺,清澈晶莹会想到:明月松间照,清泉石上流。所有的一切,等到你看淡名利,会是更美好的世界。你的烦恼也会随之而去。
第二、学会放下
须菩提曾经问佛祖:佛祖,我该如碰唤旅何把烦恼,忧愁都降伏下去?佛祖说:“就是那样”。须菩提不解,佛祖又说:“就是放下”
好事和坏事就像是一张纸的两面。乐观的人可能会看到事情好的那一面,而悲观的人只会看到事情的坏的那一面。那快乐的事我们能够放下,难道苦恼的事就放不链衡下吗?
《金刚经》里说:“过去式,过去心,不可得”,既然过去,何必挂怀?既然过去,又何必忧愁?所以我们要学会放下,同时也要学会放过自己。能够不在烦恼中苦苦纠缠,能够从烦恼中学会放下,解脱出来,这就是一场修行。
第三、难得糊涂
我们面对周围的人和事,凡事不要太较真,不要太斤斤计较。过于计较了,其实是在为难自己的心。说明你心里的贪念太过重要。
正因为有了贪心,才会和别人斤斤计较,睚眦笑凳必报。可是报了又如何?占了便宜又如何呢?佛法讲究因果轮回,在这一世的轮回中,如果凡事必争,凡事必要得到便宜,那么折损的只有自己的福报。
人有些时候就枝运是自寻烦恼,因为某些人的几句闲话,或者看到别人生活比自己好,再就是生活中遇到的坎坷。如果不用平常心去对待,就会烦恼不已。
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我们都会有烦恼,无论小孩还是大人,但对于烦恼,我们一定要找到一个合理的方法去摆脱。毕竟烦恼太多,会给我们情绪带来许多负面影响。
找出让你烦恼的原因,枣山瞎并且去解决它 克服它。虽然说这个过程可能会有一定的难度,但你要相信,没有什么烦恼是不能够解决的,你要相信 一定能够战胜凳空它。那么最唯陵后的结果,也一定是让人欣慰的。