Question

手脚冰凉怎么调理？

Answer 1

手脚冰凉是怎么回事？又该如何调理？

Answer 2

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

Answer 3

手脚冰凉首先要明辨手足冷的原因，对于阳虚体质需要增强身体素质，通过补益脾肾的方法，强壮体内阳气；阳郁体质，需要调整情绪、缓解压力、适量运动，使阳气畅通；寒凝引起手足不温，需通过保暖温经散寒。此外还可采取温灸、中药泡洗的方法。

Answer 4

李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。

Answer 5

手脚冰凉看你得了什么毛病，首先你要去看医生，让医生给你对症下药。如果没有什么大毛病。那就要在家里自己调理。首先我建议每天都要泡脚，在做水时加一些材料。如：生姜.花椒.艾蒿.桑叶.马齿苋.橘皮。把这些材料放在水壶里烧开，等到凉些来泡脚，连续泡一周，就能见效。我的手脚在没泡之前就冰凉的，现在改善了很多。