Question

起夜三次算多吗？出现夜尿多的原因是什么？

Answer 1

正常情况下起夜三次应该不算多，不过相比于正常的起夜次数，还是多了一点，因为正常的起夜次数是1~2次，所以如果偶尔起夜三次的话，那么很有可能是你睡觉之前喝水喝多了，或者吃了很多水果，但是如果经常企业三次或三次以上的话，那么我们就应该注意了，因为这很有可能是我们肾功能出现了问题，建议你到附近的正规医疗机构做一下相应的检查，在医生的指导下，用科学的方法调理。除此之外，我根据自己的经验，为大家总结了几点保护肾的方法分享给大家，希望对大家有所帮助：

1、不要频繁的夫妻生活

首先，尤其对年龄较大的男性同志来说，夫妻生活的频率一定不要过于频繁，因为过于频繁的夫妻生活是非常伤害我们肾脏的，所以我们要适当的对自己的生活有节制，正常的夫妻生活频率是每周2~3次就可以了。

2、不要着凉

经常着凉也会伤害我们肾脏，尤其在我们睡觉的时候需要注意，睡觉的床一定不要太凉，太凉的话，偶尔一次两次确实是不会影响到什么，但是经常睡凉床的话，就会给我们的肾脏带来一定的损伤，我的朋友就是因为经常睡凉床，而导致肾炎的发生。

3、经常暖肾

最后我这里有一个暖肾的小动作非常有用，在此也顺便分享给大家，具体的做法非常简单，就是在每天我们准备睡觉之前，盘腿坐在床上，把两只手搓热之后，按在肾的部位按摩，只要微微的感觉肾热了就可以了。

Answer 2

起夜三次算多，出现夜尿多的原因是肾虚，要节制自己的欲望，保证休息。

Answer 3

一般年轻人是不会起夜的，如果每天起夜三次的话应该算是多了。

Answer 4

起夜三次当然算多，很可能是由于肾脏出现了某种疾病，建议还是去医院检查一下比较好。

Answer 5

可能是晚上睡觉之前水喝多了就会造成这样的现象，平时应该注意。