心里好难受，好难受 10
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如果是事情太艰难，可以想象比你更艰难的；如果是做不到的，那可以尽量做到最好，做不到至少自己努力了，没什么大不了的。
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跑步吧，跑步的时候心率提高，会使身心放松。虽然跑了会累，同时又会觉得很舒服。还能缓解难受的心情。
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多想想让自己开心的事，出去旅游散散心，与自己的好朋友诉说衷肠。
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想开一点，阳光一点。我坚信不管是多大的事情总有解决的办法，不用总是唉声叹气，多想想解决的办法才是真的。
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心里难受你可以大哭一场或大喊一下，发泄一下就会好点，鉴定完毕
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