宝宝辅食要如何选择?
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其实辅食的做法是非常简单的,这里有宝宝辅食全攻略(6 月龄~2 岁)(完结) 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题,好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育,而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力,所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行,但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则,例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食,很多家长都不知道应该怎么做。
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宝宝在6到7个月这个期间,泥糊状的食物。然后到了8到9个月或者10个月这个时候可以吃一些带有小的颗粒的或者块状的小块状食物。那到了10到12个月这个期间可以逐步地多吃一些固体的,就是当然也是小块的这种食物这样的话可能更好一些。如果说你一直给孩子吃得过于精细,有的孩子甚至两岁了还吃的是这种非常精细的,就是不是固体的而是这种泥状的话,可能会导致孩子咀嚼吞咽能力得不到很好的训练,甚至影响到他的发音。所以说我们给孩子吃的辅食要适合他的年龄阶段适合的性状给孩子。
第二个方面就是关于一些像盐 油 糖。一岁以内尽量不要给孩子额外地加盐或者是糖,让孩子吃这种原味食物。当然油的话,我们6个月以后给孩子吃辅食是可以吃油的。因为有些家长觉得可能是有不太合适或者不给孩子吃油,这个油是可以的。再一个来说,在4岁以内尽量给孩子不要吃整粒的坚果,像开心果带壳的这种花生,还有带壳的这种瓜子。因为它可能会有呛咳,有些整粒的这种花生米或者整粒的葡萄,这种可能容易引起呛咳窒息。
第二个方面就是关于一些像盐 油 糖。一岁以内尽量不要给孩子额外地加盐或者是糖,让孩子吃这种原味食物。当然油的话,我们6个月以后给孩子吃辅食是可以吃油的。因为有些家长觉得可能是有不太合适或者不给孩子吃油,这个油是可以的。再一个来说,在4岁以内尽量给孩子不要吃整粒的坚果,像开心果带壳的这种花生,还有带壳的这种瓜子。因为它可能会有呛咳,有些整粒的这种花生米或者整粒的葡萄,这种可能容易引起呛咳窒息。
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1.婴幼儿米粉、营养面;2.用玉米粉、大米、小米、山药、红薯、百合、薏米熬成的粥;3.用土豆、胡萝卜、番茄、西蓝花做成的蔬菜泥;4.用苹果、香蕉、猕猴桃、红枣、梨、核桃制成的果泥;5.肉鱼酥、蛋黄、肉末、肝末等
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首先要查一下宝宝现在的体质状况,看缺什么就在辅食上适当的补一些,总的大原则是选择营养高好消化的食物做辅食。
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宝宝选择辅食,首先要看宝宝在什么年龄段比较适合吃什么样的东西,然后尽量选择那些添加剂少的
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